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4 mai 2014 7 04 /05 /mai /2014 12:44

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Bonjour, avec ce temps changeant, besoin de vitamines et ce petit jus est tout à fait ce qu'il me (nous) faut!!!!

Des fruits, des épices, une consistance épaisse....

 

Pour 2 verres il vous faut:

- 2 pommes

- 2 bananes

- 1 pamplemousse

- 40 cl d'eau

- 2 cuillères à café de cannelle

- 2 cuillères à café de muscade

- 4 clous de girofle

- 2 cuillères à café de miel

 

Pelez et épépinez les pommes. Les coupez en dès.

Mixez-les avec l'eau (au blender).

Faites-les chauffer avec les épices et le miel pendant quelques minutes.

dès que le mélange commence à bouillir, oter les clous de girofle et remettez le jus dans le blender.

Ajoutez la banane en rondelle et le jus du pamplemousse.

Bien mixer.

Servez dans de grands verres et consommez tiède.

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commentaires

nella43 13/12/2014 19:53

je me suis réinscris sur ton blog je réservais plus rien

Bonne soirée
Bisous du soir

Goun 12/03/2015 13:31

est-ce que tu reçois maintenant??? car j'ai été obligée de basculer sur la nouvelle version d'over-blog et je ne retrouve plus rien

moto access 30/07/2014 11:52

C'est une bonne idée.
J'aime beaucoup ce jus.
Merci pour le partage de cet article.

photo de mariage 17/06/2014 12:08

c'est un excellent article .
j'aime beaucoup cette recette.
merci pour le partage.

Candice 04/05/2014 21:26

Hummm ce jus doit être bien réconfortant!

lilou25 04/05/2014 18:25

Un boisson bien vitaminée ! Super !

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